每個人的心中都住著另一個自己，他是你終生的朋友，請你善待他！
人活在這個世界上，有親人，有朋友。但是，他們都與你有著一定的距離，他們都有自己的生活。無論是誰，都不能隨時隨地的陪在你的身邊，惟有內心里的自己，時刻相伴。
我每天都抽出至少五分鐘，安靜地與內心里的自己交流。交流一天中所經歷的事情，哪些做的很好，哪些還是不如人意！三省其身，以求進步！
社會在發展，時代在進步，做為社會里的一分子，我不斷地為內心里的自己充電，因為不進則退。不要用時間當借口，時間就是海綿，需要壓榨，只有懶惰的人才以沒時間為借口。要不斷學習，勇于進取，讓另一個自己強大起來。我經常讀書，書是人類進步的階梯。尤其在現在這個電子產品充斥的時代，請不要放棄讀書，電子產品無法代替手捧著帶有墨香書籍的感覺，捧起它，浮躁的心會即刻安寧下來，靜靜地品讀書中的文字，那種感覺無與倫比。
對于內心里的自己我們要寬容些，他偶爾發些小脾氣，宣泄一下時，你要理解，給予安慰。誰能沒有煩心事呢？當你心情不好時，內心里的自己也會給予你慰藉。對于曾經無以挽回的事情，不要耿耿于懷，把它作為你成長中的故事吧！
朋友！請愛你內心里的自己，讓他成長，讓他感悟，讓他強大……
請善待內心里的自己！他是你最貼心的朋友，你要對他感恩，與他和諧相處。有了他的陪伴，你永不孤單！
（海河乳業 魏美霞）
